ヒノキのアロマは、古くから日本の文化や伝統医学において利用されてきました。
最近の研究では、このアロマが脳に与えるさまざまな影響が明らかになってきています。
本稿では、ヒノキのアロマがどう脳に影響するのか、そんなヒノキの香りをどう楽しむかをご紹介します。
香りを生活に取り入れたい方はぜひご覧ください。

□ヒノキのアロマはどう脳に影響する？

1．憂鬱やイライラを和らげる

ヒノキの香りは優れた鎮静作用があり、脳のα波の発生を促進させます。
嫌なことがあったり、辛いことがあったり、月経前などの情緒不安定な時に使用すると、不安な気持ちが鎮まり、穏やかになります。
軽い鬱症状であれば落ち着くとさえも言われています。

2．安眠効果で質の良い眠りに誘う

薬を使わないナチュラルな睡眠導入剤としておすすめなのがヒノキのアロマです。
鎮静作用が副交感神経を優位にし、自律神経を整え、安眠へといざないます。
寝室にティッシュにアロマオイルを2から3滴たらして置いておくのがおすすめです。

3．周りの空気を浄化し、清める

ヒノキは殺菌効果があります。
よどんでいる空気に対し、スプレーをかけたり、加湿器の中にオイルをたらしたりすることで空気を洗浄できます。

□ヒノキの香りが楽しめるグッズとは？

1．しおり

好みのしおりにヒノキの香りを染み込ませてみてはいかがですか。
本を開く度にヒノキの心地よい香りが広がり、リラックスして本が読めます。

2．お香

香りを楽しむ定番のアイテムと言えばお香でしょう。
さまざまな種類の香りがあり、もちろんヒノキを閉じ込めた人気商品として売られています。

ただし、製品によっては香りの持続時間が短かったり、1回あたりのコストがかかったりとデメリットがあります。

3．マスクスプレー

まだまだ外せないマスク。
口の中の蒸れた空気をヒノキの香りでリフレッシュさせませんか。
殺菌作用もあるため、ウイルス対策にぴったりです。

4．ハンガー

ヒノキのハンガーを使えば、クローゼットの中や衣服がリフレッシュされます。
甘すぎず、爽やかすぎない心地よい自然の香りであるため、どんな方でも香りを楽しめます。

□まとめ

ヒノキの香りには、憂鬱やイライラを和らげたり、安眠効果があったり、周りの空気を浄化する効果があったりします。
香りを生活に取り入れる方法としては、しおり、お香、マスクスプレー、ハンガーなどがあります。
当社ではヒノキを材料にしたハンガーを製造しています。
ヒノキのハンガーで暮らしをより快適にしてみませんか。